「朝起きると寝癖がひどくて直すのが大変…」 「寝癖が付きにくくする方法はありますか？」 このようなご相談をいただくことがあります 結論からお伝えすると、 寝癖を付きにくくする一番の方法は、髪をしっかり乾かしてから寝ることです 実は、朝よりも夜の過ごし方が寝癖に大きく影響しています 今回は、寝癖が付く原因と、今日からできる対策をご紹介します。 寝癖が付く一番の原因は「半乾き」 寝癖が付く一番の原因は、 髪が半乾きのまま寝てしまうことです 髪は乾いていく途中で形が決まりやすい性質があります そのため、まだ湿った状態で枕に押し付けられると、その形のまま乾いてしまい、朝の寝癖につながります 夜の乾かし方で朝は大きく変わります 朝のスタイリングを楽にするためには、 夜にしっかり乾かすことが何より大切です 特に、 根元までしっかり乾かす 後頭部や耳の後ろなど乾きにくい部分も確認する 「もう乾いたかな」と思ってから、あと少し乾かす ことを意識するだけでも、寝癖は付きにくくなります 髪を乾かすことは寝癖予防だけではありません しっかり乾かしてから寝ることで、 寝